Fitness

Alfombras para yoga y fitness

En esta tienda encontrarás las mejores alfombras para yoga y fitness del mercado. Mat de yoga naturales y sintéticas que harán de tu practica un momento placentero.

Protección del suelo

Siempre que se habla de alfombras para proteger el suelo pensamos en tapetes para el gym, pero podríamos pensar también en alfombras de comedortapetes para el salon.

¿Cómo escoger una alfombras para yoga y fitness?

Lo primero, nunca uses las alfombras para escaleras, para practicar fitness. No son apropiadas para hacer yoga. Estas no absorben el sudor y podrían ocasionar caídas innecesarias. 

Dicen los expertos que el cuerpo y la mente es lo que necesitas para practicar esta disciplina. Pero recuerda que la comodidad no está reñida con esta práctica.

  • Una buena alfombrilla para yoga (yoga mat), tiene que ser una alfombra antideslizante.
  • Debe ser una alfombrilla lavable, con ello no quiero decir que pueda meterla en la lavadora. Lo ideal sería lavar frotando con un paño, agua y jabón. Creo que la porosidad en estos casos debería ser mínima .
  • El tamaño de la esterilla para yoga, debería ser tal que permita que todo tu cuerpo estes dentro de esta, a la hacer tus ejercicios. Digamos que la medida estándar está entre 170/180 cm aunque puedes encontrar en el mercado algunas más largas de 190/200 cm las llamadas xl, el ancho suele ser de 60/65 cm.
  • En la  esterilla de yoga, no debe marcarse nuestras manos,  esto es indicativo de que le falta densidad. 
  • El espesor va a depender de el uso que le des: 
    • Una esterilla ideal para viajes por se ligera y ocupar poco espacio puede ser de  2 mm. No ideal para prácticas regulares
    • Las alfombras yoga estándar son de 3 mm.
    • Las esterillas yoga ideales para profesionales ya que amortigua los saltos son las de 4 mm.
    • Los mat de 5mm, no son aconsejables para las posturas de equilibrio debido a la poca estabilidad que brinda.
    • Más de 5 mm son alfombras para Fitness o pilates.

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